카페인과민반응 (1) 썸네일형 리스트형 눈 밑 떨림이 자주 생긴다면? 마그네슘 부족과 신경 피로의 경고 사소해 보여도 반복된다면, 신경계 균형이 무너지고 있다는 신호일 수 있습니다하루에도 몇 번씩 눈 밑이 실룩거리거나,거울을 보지 않으면 알아차릴 수 없을 정도의 미세한 떨림이 반복된다면,단순한 피로로 넘기기 전에 마그네슘 결핍 또는 신경계 과부하를 의심해볼 필요가 있습니다.특히 수면 부족, 스트레스, 카페인 과다 섭취가 지속되고 있다면,몸은 이미 미세한 신호를 통해 균형이 무너지고 있음을 알려주고 있는 것일 수 있습니다.이 글에서는 눈 떨림의 반복적인 원인과 이를 개선하는 방법을 설명합니다.눈꺼풀 떨림은 왜 생길까?눈꺼풀 떨림(안검경련)은 눈 주변 근육이 비자발적으로 수축하는 현상입니다.일시적이고 해가 없는 경우도 있지만,다음과 같은 요인이 반복되면 지속될 수 있습니다.마그네슘 또는 칼슘 결핍카페인 과다 .. 이전 1 다음
