스트레칭습관 (1) 썸네일형 리스트형 몸이 붓는 이유는 따로 있다? 부종의 원인과 자연스럽게 줄이는 방법 단순한 체질이 아니라 건강 신호일 수 있습니다 — 부종은 왜 생기고 어떻게 완화할 수 있을까요?아침에 눈이 부어 있거나, 하루 종일 신발이 조이고 다리가 무거운 느낌을 받아본 적이 있으신가요?많은 사람들이 **자연스러운 체형이나 피곤함으로 여기는 부종(붓기)**은 실제로는혈액 순환 문제, 장기 기능 저하, 또는 잘못된 생활 습관으로 인한 건강 신호일 수 있습니다.이 글에서는 부종의 주요 원인, 몸이 보내는 경고 신호,그리고 일상에서 자연스럽게 부기를 줄이는 실천법을 알려드립니다.부종이란 무엇이고 왜 생기는 걸까?부종은 체액이 림프관이나 정맥으로 제대로 회수되지 못하고 조직에 고이는 현상입니다.즉, 혈액 속 수분이 혈관 밖으로 빠져나와 피부 아래에 머무르며 붓기를 유발하는 것입니다.원인은 혈액순환 저하, .. 이전 1 다음
