갑상선건강 (1) 썸네일형 리스트형 갑상선 기능 저하증, 알아차리기 어려운 침묵의 변화 살이 잘 찌고, 쉽게 우울해지며 항상 피곤하다면 ‘갑상선’ 문제일 수 있습니다갑상선은 작지만 우리 몸 전체의 대사 속도를 조절하는 핵심 내분비 기관입니다.그 기능이 저하되면 모든 생리적 시스템이 둔화되며, 증상이 미묘해서 수년간 인지되지 않는 경우가 많습니다.이번 글에서는 갑상선 기능 저하증의 주요 신호와생활 습관 및 영양 관리를 통한 회복 전략을 소개합니다.갑상선 기능 저하증이란?갑상선 기능 저하증은갑상선 호르몬이 충분히 분비되지 않아 신진대사가 느려지는 상태를 말합니다.이로 인해 만성 피로, 체중 증가, 우울감, 피부 건조, 추위에 대한 민감성 등이 나타납니다.특히 여성에게 흔히 발생하며,폐경 이후에는 수년간 진단되지 않은 채로 지속될 수 있습니다.주요 증상: 인식하기 어려운 ‘느려짐의 신호들’갑상선.. 이전 1 다음
